Dopo avervi introdotto in una classe di yoga con il riscaldamento, oggi Dharma vi invita a continuare con la pratica di Surya Namaskara, il Saluto al Sole. Esistono tante versioni di Surya Namaskara ( si dice che ne esistono tante quanti sono i praticanti di yoga!). Dharma vi proporrà quella di Satyananda, cioè quella da […]![]()
